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両手で交互に投げる方法は英語で"Cascade"と呼ばれます。 練習法と言うほどでもありませんが
ボール1つ(1 Ball)
ボール2つ(2 Balls)
ボール3つ(3 Ball)
の順で挑戦してみてください。
ボール3つでもパターンを工夫すればそれなりに見栄えがします。
ジャグリングパターン集
にもボール3つの例が多数ありますので 挑戦してみてください。
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マウスを使い右下のリストから一つ選択して"Juggle"ボタンを押してください。