始めは左右の高さが揃わず投げる時間間隔がバラバラになりがちです。 同時に投げるほうで高さが揃うようになってから 交互に投げるのに挑戦するのがよろしいかと。
安定して出来るようになったら ジャグリングパターン集にも挑戦してみてください。