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目が疲れてませんか？

1. このウインドウを画面いっぱいに広げます.
2. 左のフォームの開始ボタンもしくは以下のリンクをクリック

   黒　早い	黒　普通	黒　遅い
   緑　早い	緑　普通	緑　遅い

3. 表示中のウインドウ一杯に丸が動きますので目で追ってください. できるだけ顔は動かさないで目だけを動かしましょう.
4. ある程度繰り返し行わないと効果が出ません.

旧バージョンの説明

1. このウインドウを画面いっぱいに広げます.
2. お使いの画面のサイズに応じたリンクをクリック

   1600x1200	1280x1024	1152x864
   1024x768	800x600	640x480

3. 1セット約2分で永久に繰り返します。
4. 動く白丸を目で追ってください. できるだけ顔は動かさないで目だけを動かしましょう.
5. ある程度繰り返し行わないと効果が出ません. １日１度 あるいは １時間毎に休憩 を取って 目の運動をしましょう.
6. リンク、ブックマークは各ページに直接張ってくださって結構です。

この運動で万が一目の状態が悪くなったとしても 一切責任は取れません. 目の病気をお持ちの方はしかるべきところで診察を受けてください. 運動になることは間違いありません. 私は 目の運動のおかげで 昼は会社で１日中ディスプレィをみて 夜は寝るまでTVゲームを言う目にすごく悪い生活をしてますが 今のところ視力矯正はしてません. この運動によって目の処理能力が向上すれば 一度に広い範囲の情報を見ることができる様になります. ということはsourceを見ると バグの方から目に飛込んでくるようになるでしょう.

新バージョンはこことは違うホストにおいてあります。 そちらの調子が悪いときはVersion1を使ってください。 また目の運動フリークな方のためにWindows上の目の運動スクリーンセーバを 作りました。 ダウンロードはこちら

もっと早いのが良いとかもっと長いのがいいとかご希望がありましたら vrml@cwbp.comまでメールください.